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时间:2017-11-01 来源:[www.blacktv247news.com]

  第3篇第14章第3节体内寒湿重,人就容易上火

  有的人经常“上火”,去看医生的时候,医生却告诉他这是因为他的体内寒湿重所引起的,那么,为什么寒湿重还会引起“上火”呢?

  当我们体内寒湿较重的时候,所造成的直接后果就是伤害肾脏,引起肾阳不足、肾气虚弱,造成各脏器功能下降,血液亏虚。在中医的五行理论中肾属水,当人体内这个水不足时,身体就会干燥。每个脏器都需要工作、运动,如果缺少了水的滋润,就易摩擦生热。比如肝脏,肝脏属木,最需要水的浇灌,一旦缺水,肝燥、肝火就表现得非常明显。因此要给肝脏足够的水,让肝脏始终保持湿润的状态。

  头面部也很容易上火。因为肾主骨髓、主脑,肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚,远端的头部首先会缺血,然后出现干燥的症状,如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。而且口腔、咽喉、鼻腔、耳朵是暴露在空气中的器官,较容易受细菌的感染,当颈部及头面部的血液供应减少后,这些器官的免疫功能就会下降,导致各种不适的出现,这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。如果此时不注意养血,则各种炎症很难治愈,会成为反复发作的慢性病。

  如果身体内寒湿重,还会造成经络不通,散热困难,人们就容易感到闷热、燥热。现代人缺乏运动又普遍贪凉,造成血液流动的速度变慢,极易导致经络的淤堵,从而造成皮肤长痘、长斑,甚至身体上出现各种疼痛症状。经常运动的人都有这样的感觉,运动后体温明显升高,血液循环加快。因为出汗在排出寒湿的同时也能带走虚火,疏通经络。

  因此,我们要想避免上火,就不要贪凉,平时注意合理饮食,多运动,这样才会肾气十足,经络通畅,从而也有效地减少了疾病的发生。

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